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REVENIR AU MONDE

Code EAN13: 9782266284332

Auteur : BORDELEAU NICOLE

Éditeur : POCKET


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Description :

Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ".
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
• vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ;
• être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
• affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
• solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

Notice biographique :

Conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation, Nicole Bordeleau est née au Québec et souvent citée comme référence dans des magazines, des émissions de télévision et de radio sur des sujets comme la gestion du stress ou l'art du mieux-être. Après Vivre c'est guérir (2012), paru aux Éditions de l'Homme, elle publie Zénitude et double espresso (Éditions de l'Homme, 2014 ; Pocket, 2016), L'Art de se réinventer (2015) puis Revenir au monde : vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation (2017) chez le même éditeur.
  • ean
    9782266284332
  • Auteur
  • Éditeur
    POCKET
  • Genre
    Développement personnel
  • Date de parution
    24/10/2019
  • Support
    Poche
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    110 g
  • Hauteur
    178 mm
  • Largeur
    109 mm
  • Épaisseur
    12 mm
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