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ON N'EST JAMAIS MIEUX SOIGNE QUE PAR SOI-MEME

Code EAN13 : 9782266312974

Auteur : SALDMANN FREDERIC

Éditeur : POCKET


   Disponible
Résumé :

Votre santé vous appartient ! " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter.
Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "
  • Code EAN13
    9782266312974
  • Auteur
  • Éditeur
    POCKET
  • Genre
    Vie Pratique - Santé - Vie Pratique - Parentalité et Éducation - Santé
  • Date de parution
    07/01/2021
  • Support
    Poche
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    220 g
  • Hauteur
    176 mm
  • Largeur
    110 mm
  • Épaisseur
    20 mm
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